午夜无码aaaaaa_好看的黄色网站欧美_2020免费人妻在线视频_黄色AA一级片不卡

天氣逐漸變熱，不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴越來越挑了：不愛吃飯、沒胃口，總是使蠻勁拍掉大人遞過來的食物，讓大人傷透了腦筋。我們知道水果是個很不錯的選擇，所以爸媽們會給寶寶多吃點(diǎn)水果。雖然水果營養(yǎng)又美味，但給寶寶吃水果時，有些地方還是要多多注意的。夏天給寶寶吃水果要注意到底要注意什么呢? 　　1、不能用水果完全代替蔬菜 　　水果和蔬菜中都含有維生素和礦物質(zhì),但水果所含的種類和數(shù)量比蔬菜少很多，比如白菜、蘿卜等常見蔬菜的維生素c含量，均高出蘋果、梨6-10倍。所以，如果用水果完全替代蔬菜，僅靠吃水果是難以滿足寶寶機(jī)體對維生素和礦物質(zhì)的需要的。所以爸媽們不能用水果來代替蔬菜，要保證寶寶的營養(yǎng)均衡噢。 　　2、別飯后立即給寶寶吃水果 　　飯后立即給寶寶吃水果，水果所含的糖分和有機(jī)酸會與食物成分產(chǎn)生反應(yīng)，而果膠還會因吸收水分、增加胃內(nèi)食糜的含水度而加重胃的負(fù)擔(dān)。這樣不僅會影響營養(yǎng)成分的吸收，還會發(fā)酵，造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現(xiàn)象。所以爸媽們給寶寶吃水果，最好是飯前1到1.5小時，或者是飯后2小時，這樣可以適當(dāng)補(bǔ)充水分和熱量消耗的同時，縮短它在胃中的停留時間，減少不利影響。 　　3、有些水果不能給寶寶空腹吃 　　目前關(guān)于能不能空腹吃水果的爭議還是比較大的。但是，有些水果是不能給寶寶空腹吃的，包括柿子、番茄、橘子、菠蘿、香蕉、山楂這幾種水果，因為它們會對寶寶造成胃痛、反酸、形成胃石、刺激等，并損傷胃腸黏膜，對寶寶身體健康很不利。所以，爸媽們一定要牢記好這幾種水果了，別空腹吃。 　　4、變質(zhì)的水果要扔掉 　　夏天溫度高，水果更容易變質(zhì)。如果水果發(fā)生變質(zhì)了，把霉變的部分挖掉，是不是就能放心給寶寶吃了呢?千萬別這么做!霉變的水果很可能會含有對人體有毒的物質(zhì)，而夏天寶寶的腸胃通常很敏感，只要食物稍微變質(zhì)，就能使寶寶出現(xiàn)異常反應(yīng)了。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里的水果變質(zhì)了，果斷要扔掉，避免寶寶因此感染致病菌。 　　5、果泥或小片水果，更適合寶寶 　　最適合寶寶的吃水果方式應(yīng)該是果泥，或水果薄片。小月齡的寶寶適合吃果泥，隨著寶寶的生長發(fā)育，可以嘗試讓寶寶吃帶顆粒的果泥，或者切成手指狀的水果，或果片。這樣不僅能更大程度地保留水果的營養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶咀嚼能力、消化能力的發(fā)育，同時還能預(yù)防寶寶便秘，可謂一舉多得了!